瞑想をちょっと体験してみたい」
「忙しい毎日、なかなか時間がとれない」
「生活の中で役立つ瞑想を探している」
そんな方にピッタリの
ラージャヨガのエッセンスと体験を3時間で
実践するユニークな企画をご用意しました
あっという間に時間が過ぎ
瞑想しながら料理されたパワフルな
ベジタリアンランチでお腹も満足
　
何があっても揺れない心を育てる第一歩
としてぜひ、ご参加ください

日時: 5/19(日) 10:30 - 14:00
（途中ティータイム＆ランチ付き）
会場：ブラーマクマリス東京センター
要予約・参加無料
申込：bkwsutokyo@hotmail.co.jp
までメールでお願いいたします

2024年のスタート、ブラーマ・クマリスからも新しいプログラムをお届けします。

ラージャヨガ瞑想の知識をコンパクトにエッセンスフルにお伝えします。

私を癒し　周りも癒す　ラージャヨガ瞑想

家事も仕事も子育ても…
毎日、色々なことがあるけれど…
「何があっても大丈夫！」

自然災害、環境汚染、価格は高騰するばかり…
年々、色々なことが起きるけど…
「これから先も大丈夫！」

そんな私になれるヒントがいっぱいのワークショップです

あなたの中に眠っている「力強い私」を一緒に育ててみませんか？

私たちブラーマ・クマリスは、あなたの生きる力を応援しています。

参加費は無料ですが、要予約です。各センターにご連絡下さい。

日時　2024年4月14日　10：30~14：30　（ティーブレーク＋ランチ付き）

場所　東京センター　東京都中野区上高田2-40-6

お問い合わせ先（要予約）

bkwsutokyo@hotmail.co.jp

日時　2024年4月21日　10：00~14：00　（ティーブレーク＋ランチ付き）

場所　神戸センター　神戸市灘区青谷町4－1－3　青谷プラザ301号室

お問い合わせ・申し込み

Info.bkkobe@gmail.com

主催　認定NPO法人ブラーマ・クマリス