5月6日（火・祝日）10：30～12：00

周りを見渡せば、不安で先行きの見えないことばかり
その中で自分を支えるにはどうしたらいいでしょうか

そんな問いかけに
英国育ちのインド人ヨギ、ヨゲッシュ・シャルダが
古代インドの叡智に基づく黄金の秘訣を、解き明かします

・感情を認識しコントロールする方法
・ストレスや不安に軽やかに対応する方法
・ポジティブで回復力のある態度を育てる方法

彼の明確でユーモラスなトークには定評があります
お気軽にご参加ください

場所：認定NPO法人ブラーマ・クマリス 東京センター
〒164-0002中野区上高田2-40-6
（チラシの地図をご参照ください）
通訳付き・入場無料・要予約。 以下にメールでご予約ください）
bkwsutokyo@hotmail.co.jp

講師プロフィール
 

インド家系の背景を持つヨゲッシュ・シャルダ氏は、アフリカのマラウイで生まれ、英国ロンドンとオックスフォードで育つ。現在まで２６年間トルコに在住。
３０年にわたり、瞑想指導者、リーダーシップの教育者、ワークショップファシリテーターとして、世界各国の一流企業（マイクロソフト、IBMヒルトンホテル、シティバンク、バンク・オブ・アメリカ、イスタンブール弁護士会など）、病院、大学など世界各地で招待講演を行っている。