ラージャヨガ瞑想レッスン動画

「ラージャヨガ瞑想で人生が輝く　らくらくレッスン」

認定NPO法人ブラーマ・クマリスがお届けする、ラージャヨガ瞑想レッスン動画の新シリーズを始めます。 この動画を見ることで、どのように瞑想をすればよいのかは勿論、それだけではなく、古代インドの叡智であるラージャヨガ瞑想の知識を日常生活の中で活かし、状況や環境がどのようであっても、人生を輝かせることができるようになる簡単なレッスンをご紹介していきます。 とても実際的に役立つ動画のシリーズですので、どうぞご利用ください。 

「忙しい人のための1分瞑想～リラックスします～」