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新年☆菜食ランチ会☆2017

 “ヨガでつながる&菜食ランチ会”  国際女性デー・幸福デーにちなんだスピーチ 日時:2017年3月11日(土)11:30~13:00 場所:ブラーマクマリス・福山センター 3月は、幸福な人生を皆が送れる~そんな世界がや … もっと読む

ベジタリアンライフの強い味方

透明な心、落ち着いて波立たない心を作るためにベジタリアン食は欠かせません。 ベジタリアンライフを送る上で、強い味方となってくれる便利な食材を紹介しましょう。 子育て中のお母様や、仕事を持つ方々にとって、とても重宝する食材 … もっと読む

簡単!ベジ味噌だれ丼

心はこめるけれど、手間はかけずに、しかもおいしい。 そんな丼ものを作ってみました。 食べる方の笑顔を思いだしながら、 「星のように輝いている あなたの存在に感謝します」 このように考えながら作ったら、普通の「ごはん」もど … もっと読む

ベジ料理の幅が広がる素材、車麩を使ったレシピ

がっちり油ものをとりたい。そのような時は、車麩丼がおススメです。簡単にできて、しかもおいしい。車麩はフレンチトースト風の洋風アレンジもできる万能素材です。ぜひお試しください。 食べる前にちょっと心の動きを止めてみましょう … もっと読む

ベジの普段着レシピ☆ベジタリアンのラーメン

ベジタリアンだってラーメンは食べられます。 ていねいに、やさしい気持ちでラーメンを作ってみましょう。 一緒に食べてくれる人が「ラーメンってこんなにおいしいの?」 とびっくりしてくれることでしょう。 ちなみに、ヨギがヨガの … もっと読む